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Cultura física PDF Imprimir E-mail

  

CULTURA FÍSICA

Clave (R-28)

Los requisitos para la especialidad son:

  1. Defina qué es estado físico, y presente por lo menos dos declaraciones que lo apoyen, provenientes del espíritu de profecía.

  2. Debe estar en condiciones de pasar la prueba de capacidad física mínima.

  3. Describa y demuestre los principios en que se basa la buena postura al sentarse, al estar de pie, al caminar; diga cuál es la prueba de la buena postura.

  4. Describa por lo menos tres problemas comunes relacionados con la postura, y de las causas más frecuentes de la mala postura; demuestre que los ejercicios pueden ayudar a tener una buena postura.

  5. Identifique sus problemas de postura, si los tiene, y practique los ejercicios designados para corregirlos.

  6. Describa los elementos en que se basa la buena postura del pie; haga una demostración de los ejercicios que la pueden mejorar.

  7. Demuestre con éxito (incluyendo la habilidad para repetirlos en rápida sucesión) al menos 12 diferentes ejercicios que favorecen el buen estado atlético.